USARE IL TEMPO

Un vecchio proverbio dice:
"Chi ha tempo non aspetti tempo!"

Vero, il tempo è l'unica risorsa che non possiamo rinnovare, almeno in questa dimensione.

L'esercizio che ti propongo per la prossima settimana può aiutarti a capire se è vero o no che non hai mai tempo o se piuttosto sei abituato a  credere che sia così e ancora non hai imparato ad utilizzarlo al meglio.

Come sempre ti suggerisco di creare uno spazio (tempo) proprio per creare e fare l'esercizio, se puoi evita di farlo di corsa o mentre svolgi altre attività.
Se puoi ripetilo più volte nella settimana.

Ti occorre un foglio bianco e una penna.

Fai un elenco di almeno 10 attività che svolgi normalmente tutti i giorni, che svolgi per abitudine o per necessità e poni l'attenzione sulla scelta delle attività che decidi di scrivere.

Facciamo un esempio: lavarsi, pranzare, attività lavorative, portare i figli a scuola, fare , spesa, sport o  qualsiasi altro hobby...

Se dovessero essere meno di 10 attività quotidiane oppure se dovessero essere attività svolte solo alcuni giorni della settimana non importa vai al prossimo punto.

Scrivi vicino ad ogni attività che hai elencato il tempo necessario medio per svolgerla e se è una di quelle svolta solo alcune volte nella settimana dividi il tempo totale spalmandolo per ogni giorno della settimana.

Fatto l'elenco somma ogni singolo tempo di ogni attività e scrivi in fondo il totale del monte ore.

A questo punto dovresti avere un monte ore medio dedicato alle attività quotidiane e la certezza che ogni giornata a un massimo di 24 ore per tutti.

A questo punto puoi vedere facilmente quante ore restano inutilizzate nonostante tu abbia fatto un elenco minuzioso delle attività principali (sottraendo alle 24h il tuo totale personale) o puoi scoprire che non ne restano perché hai usato interamente le 24 ore, ed infine puoi essere andato oltre le 24 ore e quindi hai la certezza che qualcosa non quadra e devi rivedere la tua agenda delle attività quotidiane.

Questo esercizio ti permette anche di vedere quali sono le priorità che dai al tuo TEMPO VITA e quanto ne dedichi ad ogni attività quotidiana, ti permette inoltre di valutare cosa poter fare meglio ogni giorno per  migliorare e arricchire la tua vita e farti crescere nella direzione del talento e del benessere scegliendo cosa, come, quando e con chi, ma soprattutto, perché!

Leggere, approfondire argomenti, passioni, dedicarsi alla propria famiglia o scegliere di fare una nuova attività per la quale pensavamo non ci fosse tempo, significa sostenere la propria realizzazione e contribuire con l'esempio alla realizzazione di altre persone.

Ti auguro un buon lavoro ricordandoti di poter interagire con me, chiedere chiarimenti o semplicemente darmi dei feedback rispetto a questo o ad altri esercizi che ho proposto.
Grazie 👍🙏🎯

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