#SVEGLIA

È sempre una questione di abitudini, più ripeti qualcosa traendone un beneficio anche nascosto, più diventa impellente ripetere e consolidare quel beneficio. Naturalmente tutto accade in modo inconsapevole mentre la mente inconscia ne prende atto e dirige tutto il sistema mentale, emotivo, biochimico e fisiologico verso una abitudine che appare come "necessaria". Cosa fare allora? Diventare più presenti a se stessi, costruire quotidianamente l'idea di come vorremmo che fosse.  Usare  strumenti che aiutano la nostra volontà e  sostengono lo sforzo. Intervenire  prima di abituarsi agli inevitabili sintomi che il corpo deve manifestare insieme ad emozioni poco gradevoli e pensieri che possono rendere la vita difficoltosa. Se può esserti utile il primo colloquio telefonico è gratuito. M 📧markascia@gmail.com 📞 3356890412 #daquellochenontipiaceacosavorrestinvece #psychk #coaching  #sveglia  #naturaeprincipi  #tuttoeuno  #benessere  #relazioni #qu...