NON POSSIAMO NON PENSARE

Non possiamo non pensare!

I pensieri scorrono senza interruzioni ma, se ci fai caso, lo spazio  che possono occupare è molto piccolo.

Infatti se stai pensando a qualcosa non puoi pensare a qualcos'altro e questo significa che in quello spazio mentale può comparire un pensiero alla volta.

Ecco che nel caso di bei pensieri, incoraggianti, positivi, questo può sostenerti ed aiutarti nel vivere con energia alta,  mentre al contrario, con pensieri che non ti fanno stare bene, di bassa energia, la qualità della vita può precipitare piuttosto velocemente.

La domande sono:
Chi produce quei pensieri? 
Chi li osserva mentre scorrono, chi ne prende atto e se ne può accorgere?
Chi può cambiarli?

Tu!

Allora  è quel TU che puoi allenare a produrre pensieri migliori, ad occupare volutamente quello spazio in cui ne entra uno alla volta,  allenandoti a riconoscerli e per quanto umanamente possibile, a gestirli.

Impara a scegliere quali pensieri vuoi avere, che tipo di energia vuoi vivere durante le tue giornate che comunque passeranno e non torneranno più.

Impara ad amministrare quello che naturalmente succede durante e dopo un pensiero anche in un solo istante, fallo gradualmente e con strumenti adeguati alla tua persona. 

M
markascia@gmail.com
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